一、离婚怎么争取孩子的抚养权

要争取孩子的抚养权，可以从以下方面着手。

（一）证明自身抚养条件更优

1. 经济状况。如果有稳定且较高的收入，能够为孩子提供良好的物质生活，包括优质的居住环境、资源等，这对争取抚养权很有利。例如，能负担孩子上私立学校、参加各种兴趣班的费用等。

2. 居住环境。提供给孩子的居住空间应安全、舒适、适宜孩子成长，周边配套设施完善，像附近有适合孩子玩耍的公园、优质的医疗机构等。

（二）表明自己能给予孩子更多陪伴

1. 工作性质。如果工作时间相对固定，有更多的闲暇时间陪伴孩子，如朝九晚五的工作，相较于经常加班出差的工作，在抚养权争夺上更有优势。

2. 家庭支持。自己的父母或其他家庭成员愿意且有能力协助照顾孩子，这也是考虑的因素。

（三）孩子自身的意愿

如果孩子年满八周岁，法院会考虑孩子的意愿。所以平时与孩子建立良好的关系，让孩子表达出愿意跟自己生活的想法很重要。

（四）对方存在不利于抚养孩子的因素

如对方有不良嗜好，像赌博、吸毒等，或者患有严重传染性疾病等，这些都不利于其获得孩子的抚养权。

二、离婚怎么能拿到孩子抚养权

要在离婚时拿到孩子抚养权，可以从以下方面着手。

（一）自身条件优势。如果自身的经济状况良好，有稳定的收入来源，能够为孩子提供较好的物质生活条件，这是很有利的因素。例如有稳定的工作，较高的收入等。同时，自身的健康状况也很重要，如果没有重大疾病或者不良生活习惯，如酗酒、赌博等，也有助于争取抚养权。

（二）孩子的生活环境。若能证明孩子目前的生活环境稳定且适宜成长，对争取抚养权有帮助。比如孩子已经习惯了所在的学校、社区环境，且周围有熟悉的亲人照顾陪伴等。

（三）与孩子的感情关系。平时积极参与孩子的生活、学习、成长过程，与孩子建立起深厚的感情联系。例如经常陪伴孩子做功课、参加课外活动等，能够让法官相信孩子跟自己生活会更幸福。

（四）对方不利因素。若能举证对方存在不利于抚养孩子的情况，如对方有不良嗜好、工作不稳定、有虐待孩子的可能等，也能增加自己获得抚养权的几率。

三、离婚怎么争夺抚养权

争夺权，可从以下几方面着手：

1. 证明自身抚养条件更优越。比如经济状况良好，能够为孩子提供稳定的居住环境、优质的教育资源、充足的生活保障等。提供工资单、明等相关证据。

2. 证明自身健康状况良好。若自身没有不适合抚养孩子的重大疾病或传染性疾病，且生活习惯健康积极，有利于孩子的成长和身心健康。可出具健康体检报告等材料。

3. 证明孩子与自己的感情更深厚。例如自己平时更多地参与孩子的生活、学习、成长过程，接送孩子上下学、辅导功课等。提供孩子学校老师、邻居等的证言。

4. 若孩子年满八周岁，尊重孩子的意愿。让孩子向法官表达愿意跟随自己生活的想法，这一意愿在抚养权判定中有重要影响。

5. 证明对方存在不利于抚养孩子的因素。如对方有赌博、吸毒等恶习，或者工作不稳定、经常出差无法照顾孩子等情况。提供相应的报警记录、处罚决定书或者等证据。

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