当你负债逾期时，不要惊慌失措，你需要冷静下来，分析自己的财务状况，找出逾期的原因，你可以采取以下措施来解决问题：

1、与债权人协商：与债权人协商是解决逾期问题的第一步，你可以与债权人协商制定一个还款计划，或者申请延期还款、分期还款等。

2、寻求专业帮助：如果你无法与债权人协商解决问题，你可以寻求专业帮助，如咨询律师或财务顾问，他们可以为你提供专业的建议和帮助。

3、避免逾期：为了避免逾期问题的再次发生，你可以采取以下措施：

制定预算：制定一个详细的预算计划，确保你的收入和支出平衡。

减少开支：尽量减少不必要的开支，如外出就餐、购物等。

增加收入：寻找额外的收入来源，如兼职工作、副业等。

建议参考：

1、及时还款：及时还款是避免逾期问题的最好方法，你可以设置提醒，确保按时还款。

2、不要忽视债权人的电话和信件：如果你忽视债权人的电话和信件，可能会导致问题的进一步恶化。

3、不要轻易申请信用卡或贷款：在申请信用卡或贷款之前，你需要评估自己的还款能力，确保能够按时还款。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

小编总结：

负债逾期是一个常见的问题，但并不是无法解决的，当你遇到负债逾期问题时，不要惊慌失措，要冷静分析自己的财务状况，采取积极的措施解决问题，要注意避免逾期问题的再次发生，保持良好的信用记录，如果你无法解决问题，可以寻求专业帮助。