想在离婚时要求精神损害赔偿，需要拿出相关证明自己有资格获得精神损害赔偿金的证据。若是可以拿出诸如证明对方侵犯了自己的人身权益、且因为人身权益被侵害进而造成自己严重精神损害，那么可以向对方提出希望获得精神损害赔偿的请求。

想在离婚时要求精神损害赔偿怎么办?

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