一、离婚应该争夺孩子抚养权吗

是否争夺孩子抚养权，需综合多方面因素慎重考虑。

从情感角度，若父母与孩子有深厚感情，且希望在孩子成长中持续给予关爱和引导，可能会选择争夺抚养权。这有利于维持亲子关系的紧密性，让孩子在熟悉的亲情环境中成长。

从孩子成长环境看，若一方能提供更稳定、有利的生活、、医疗等条件，如稳定的住所、良好的教育资源、健康的家庭氛围等，争夺抚养权对孩子未来发展更为有益。例如，一方有稳定收入可保障孩子生活品质，或居住区域教育资源优越。

然而，也要考虑自身实际情况。若自身工作繁忙、生活不稳定，难以全身心照顾孩子，可能并非合适的抚养人选。同时，还应尊重孩子意愿（孩子具备一定判断能力时），以孩子的健康成长和幸福为首要考量。总之，应根据具体情况理性决定是否争夺孩子抚养权。

二、离婚了孩子抚养权能要回来吗

离婚后孩子抚养权是可以争取回来的。存在以下几种情形时，变更抚养权的诉求较易得到支持：

其一，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如，直接抚养方患上重大疾病，难以再为孩子提供良好的生活和照顾条件。

其二，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如，直接抚养方长期对孩子疏于照顾，甚至有打骂等虐待行为。

其三，八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。尊重孩子的意愿是重要考量因素，只要另一方有抚养能力，孩子明确表示愿意跟随，法院会综合判断。

其四，有其他正当理由需要变更。比如，直接抚养方的生活环境发生重大不利变化等。

若想争取孩子抚养权，需准备充分证据，证明自身更具备抚养孩子的条件，能为孩子提供更有利于其健康成长的环境。向法院提起变更抚养权之诉时，要清晰阐述变更的合理依据和诉求。

三、离婚爸爸如何争取小孩抚养权

离婚时，父亲争取小孩抚养权，可从多方面着手。

一是证明自身抚养条件优势。比如有稳定且收入良好的工作，能为孩子提供良好的物质生活；有固定住所，孩子的生活环境稳定；自身文化程度较高，能更好地辅导孩子学习和培养其品德。

二是凸显自身陪伴优势。若平时自己陪伴孩子时间较多，孩子对自己依赖程度高，已形成稳定的生活模式，可提供相关照片、视频、证言等证明。

三是证明对方不适宜抚养。例如对方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等；或对方工作性质导致其无暇照顾孩子；或者对方有严重疾病，可能影响孩子健康成长。

四是尊重孩子意愿。若孩子已满八周岁，法院会尊重其真实意愿，父亲可与孩子多沟通交流，争取孩子选择跟随自己生活。同时，在整个离婚及抚养权争取过程中，要保持理性和冷静。

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