家暴是一种极其恶劣的行为，给受害者带来身心的巨大创伤。而当遭遇家暴后，如何正确处理伤口至关重要，这不仅关乎当下的健康，也影响着后续的恢复。

一、被家暴后怎么处理伤口

首先，要保持冷静，避免情绪过度激动导致伤口出血加重。立即用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，以止血。如果伤口在流血，不要惊慌，持续按压 5-10 分钟，通常能够有效止血。

其次，观察伤口的情况。如果伤口较浅，只是表皮擦伤，可以用生理盐水冲洗，去除伤口表面的污垢和杂质，然后涂抹碘伏进行消毒。

要是伤口较深，可能需要缝合。在这种情况下，不要自行处理，应尽快前往医院，医生会根据伤口的具体情况进行清创和缝合。

对于有淤血或肿胀的部位，可以在受伤后的 24 小时内进行冷敷，每次 15-20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。24 小时后，可以改为热敷，促进血液循环和淤血的吸收。

处理伤口后，要保持伤口的清洁和干燥，避免沾水，防止感染。按照医生的建议按时更换敷料和涂抹药物。

二、家暴后伤口感染的预防措施

1. 注意个人卫生。勤洗手，避免用手触摸伤口，以免将细菌带入伤口。

2. 保持伤口周围环境的清洁。定期更换床上用品和衣物，确保居住环境的卫生。

3. 合理饮食。增加富含蛋白质、维生素 C 和锌等营养物质的食物摄入，有助于伤口的愈合和提高身体的抵抗力。

4. 按时服药。按照医生的嘱咐服用抗生素等药物，预防感染的发生。

5. 密切观察伤口。如果发现伤口出现红肿、疼痛加剧、有脓液渗出等感染迹象，要及时就医。

三、家暴后心理创伤的修复

1. 寻求支持。向亲朋好友倾诉自己的遭遇，获得情感上的支持和安慰。他们的关心和理解能够给予你力量和勇气。

2. 专业心理辅导。联系心理咨询师或心理医生，通过专业的心理治疗方法，如认知行为疗法、创伤后应激治疗等，帮助你处理心理创伤。

3. 自我调节。尝试通过一些放松的方式，如冥想、瑜伽、深呼吸等来缓解紧张和焦虑的情绪。

4. 参加支持小组。与有类似经历的人交流，分享经验和应对方法，互相鼓励和支持。

5. 重新建立自信。关注自己的优点和成就，设定一些可行的目标，并逐步实现，提升自我价值感。

总之，被家暴是不幸的，但及时正确地处理伤口、预防感染以及修复心理创伤是至关重要的。希望每一个遭遇家暴的人都能勇敢地面对，积极采取措施保护自己。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。