冷静期是法律的强制性规定，必须经历冷静期。

2020年，新婚姻法增加了离婚冷静期的规定，规定婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内不愿离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

也就是说，任何一方在办理离婚登记后30天内可以撤销离婚，撤销离婚后，双方仍然是合法的夫妻关系。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。 前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。