一、报警举报对方故意伤害或者虐待自己，警察的询问笔录可以作为证据使用；二、申请人身安全保护令；三、提起离婚诉讼。

报警举报对方故意伤害或者虐待自己，警察的询问笔录可以作为证据使用。

此外要注意被家暴时不要进一步激怒对方，作为全职太太在家庭中处于弱势地位，尽可能减少自己受到的伤害。

如果被对方殴打之后，经鉴定符合轻伤以上标准，或者被对方施以持续性、经常性的家庭暴力，则可以追究施暴方的刑事责任。

报警举报对方故意伤害或者虐待自己，警察的询问笔录可以作为证据使用。

此外要注意被家暴时不要进一步激怒对方，作为全职太太在家庭中处于弱势地位，尽可能减少自己受到的伤害。

如果被对方殴打之后，经鉴定符合轻伤以上标准，或者被对方施以持续性、经常性的家庭暴力，则可以追究施暴方的刑事责任。

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