离了婚的姑姐性情大变，每天都跑到娘家找各种机会表现自己，争宠夺爱，这让你的家庭变得鸡飞狗跳，该怎么办呢？

面对离婚的姑姐天天争宠，作为当事人，你可以采取以下措施：

1. 与姑姐沟通，明确界限

直接与姑姐进行沟通，告诉她你的感受和想法。明确表示你并不介意她回来娘家，但希望她尊重你的家庭和婚姻。设定一些界限，例如限制她来家的频率或避免在她在场时讨论家庭隐私。

2. 获得家人支持

向你的父母或其他亲属寻求支持。让他们了解姑姐的行为，并请他们协助你处理这种情况。家人可以提供情感支持，并帮助你制定应对策略。

3. 限制互动时间

如果姑姐的行为过于频繁或过分，你可以选择限制与她的互动时间。例如，你可以设定每周只能见面的时间，或者在她来访时避免参与敏感话题。

4. 保持距离，冷静应对

如果沟通和界限设定无效，你还可以选择与姑姐保持一定的距离。避免与她争吵或正面冲突，保持冷静和理智。

5. 寻求专业帮助

如果情况恶化，影响到你的家庭关系或心理健康，你可以考虑寻求专业帮助。咨询师或心理治疗师可以帮助你应对姑姐的行为，并制定有效的应对策略。

案例分享：

小美（化名）的离婚姑姐小丽（化名）性格外向，离异后经常回娘家找安慰。起初，小美一家人都很体谅，但时间久了，小丽的行为逐渐越界，总是试图引起小美父母的注意，贬低小美。

面对姑姐的争宠，小美选择了与父母沟通，设定界限。她告诉父母，自己并不是排斥小丽，但希望她尊重自己的家庭，避免干涉自己的婚姻。小美还限制了小丽的来访频率，并避免在她在场时与父母讨论夫妻关系。

起初，小丽对此非常不满，但小美一家人都态度坚定。经过一段时间的坚持，小丽逐渐意识到自己的行为不当，并调整了自己的心态。现在，她依然会定期回娘家探望父母，但不再插足小美的家庭生活。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。